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Schlittschuhlaufen: Spaß im Winter

An kalten Tagen über den zugefrorenen See oder bei Musik über den städtischen Eislaufplatz zu gleiten, ist mehr als ein lustiges Freizeitvergnügen. Die sportliche Bewegung ist gesundheitsfördernd, die frische Luft unterstützt das Immunsystem und durch den Kontakt mit Gleichgesinnten ist der Spaß vorprogrammiert. Schlittschuhlaufen für Groß und Klein Ob Kinder am Eis fangen spielen, Erwachsene […]

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Wie kann ich meinen Garten aufwerten?

Ein eigener Garten ist ein absoluter Glücksfall und wir wollen natürlich das Beste aus der eignen Scholle machen. Gepflegte und attraktiv bepflanzte Beete und Rabatten sind natürlich die Grundvoraussetzung für einen schönen Garten. Zudem sollte ein Garten einen idyllischen Platz zum Sitzen und Entspannen haben, denn im Garten wollen wir nicht nur arbeiten, sondern uns […]

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Gründe für eine RAM Waffe

Unter RAM Waffen werden Waffen verstanden, die mit CO2-Kartuschen funktionieren. In Amerika können diese Waffen von Privatpersonen in allen Bereichen zur Selbstverteidigung genutzt werden. Die Real Action Marker werden von Sicherheitsdiensten und Kopfgeldjägern auch professionell eingesetzt. Als Munition werden Gummi- und Pfefferpulvergeschosse verwendet. Die Geschosse verursachen Verletzungen, können aber den Gegner nicht töten. In Deutschland […]

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Unfallauto: Lohnt sich der Verkauf?

Wenn es sich beim eigenen Fahrzeug um ein Unfallauto handelt, stellt sich die Frage, ob es sich lohnt, ein defektes Auto zu verkaufen. Die Gründe, das Fahrzeug nicht mehr weiterfahren zu wollen, können von Fall zu Fall abweichend sein. Was dabei beachtet werden sollte, erfahren Sie in diesem Artikel. Selbstverursachter Unfall ohne Vollkasko Bei einem […]

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Diese Anfängerfehler beim Sport sollten Sie vermeiden

Wer nach langer Pause wieder mit dem Sport anfängt oder vielleicht noch nie Sport getrieben hat, sollte sich vorab Gedanken zur richtigen Strategie machen. Die Motivation ist groß, aber tatsächlich kann man am Anfang sehr viele Fehler machen. Diese Fitness Fehler führen dann häufig dazu, dass der Erfolg ausbleibt, Schmerzen oder Verletzungen entstehen und der […]

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Grob oder fein gemahlen? Der richtige Mahlgrad des Kaffees für Ihre Maschine

Für perfekten Kaffee müssen alle Parameter bei der Zubereitung gut aufeinander abgestimmt sein. Dazu gehören die Verwendung von gefiltertem Wasser, die richtige Temperatur beim Brühvorgang, die Qualität des Kaffees und der entsprechende Mahlgrad. Bedeutung des Mahlgrades Viele Kaffeemühlen haben ein Kegel- oder Schreibmahlwerk. Diese erlauben es, den Mahlgrad des Kaffees manuell einzustellen. Der Grad des […]

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Schlafstörungen im Alter nicht einfach hinnehmen

Der Grund für Schlafstörungen im Alter kann sehr vielfältig sein: Häufig stört das Wegfallen der Erwerbstätigkeit den einstmals gut organisierten Tagesablauf und es entsteht ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus. Weiter spielen diverse Krankheiten eine Rolle sowie falscher Medikamentenkonsum. Doch wenn man der Ursache der Schlafstörungen auf den Grund geht, gibt es Möglichkeiten, Schlafstörungen im Alter zu verhindern. […]

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Weihnachtliche Klassiker: Von Heißer Schokolade bis zum Bratapfel

Zur Weihnachtszeit befinden sich ganz besondere Düfte in den Häusern und Wohnungen. Festliche Gewürze, die nur für diese spezielle Zeit verwendet werden, verzaubern das Essen und die Getränke. Eine Auswahl der beliebtesten Klassiker finden Sie hier ebenso wie aktuelle Trends. Bratapfel Nicht nur Kinder lieben dieses einfache Dessert, das sich schnell zubereiten lässt. Bei der […]

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So viel Obst und Gemüse sollten Sie täglich essen

Gemüse und Obst sind wichtige Nährstofflieferanten. Sie versorgen den Körper mit verschiedenen Vitaminen, aber auch mit Mineral-, Ballast- sowie sekundären Pflanzenstoffen. Ein voller Gemüse- und Obstkorb sollte daher beim regelmäßigen Einkaufen nicht fehlen. Nachstehend erfahren Sie, welche Menge sich über den Tag verteilt empfiehlt und welche Sorten besonders gesund sind. Die 5 am Tag Regel […]

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So gestalten Sie Ihr Bad eleganter

Das Badezimmer ist unsere persönliche Oase der Erholung und Entspannung. In keinem Raum ist man näher bei sich als hier. Hier pflegen wir uns und nehmen zuweilen ein ausgedehntes Wannenbad, um den Stress des Alltags abzuschütteln. Auf die Einrichtung und Gestaltung des Badezimmers sollte daher durchaus Sorgfalt und Mühe verwendet werden. Eine ganz private Wellnessoase […]

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