Schlafstörungen im Alter nicht einfach hinnehmen
Der Grund für Schlafstörungen im Alter kann sehr vielfältig sein: Häufig stört das Wegfallen der Erwerbstätigkeit den einstmals gut organisierten Tagesablauf und es entsteht ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus. Weiter spielen diverse Krankheiten eine Rolle sowie falscher Medikamentenkonsum. Doch wenn man der Ursache der Schlafstörungen auf den Grund geht, gibt es Möglichkeiten, Schlafstörungen im Alter zu verhindern. […]
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